Kanker – Sebuah study temukan bukti jika tingginya kasus kanker ke orang dewasa berumur 30 tahun ke atas di sebabkan karena beberapa faktor remeh yang dapat di hindari. Ini terkait dengan rutinitas setiap hari.
American Cancer Society (ACS) temukan jika rutinitas seperti kurang serat, malas bergerak, merokok, dan kerap mengonsumsi makanan olahan jadi ‘biang kerok’ dari 40 % kasus dan 1/2 semua kematian kanker di Amerika Serikat.
Mencuplik Euro News, beberapa periset menganalisa peristiwa dan kematian 30 tipe kanker berkenaan dengan 18 faktor dampak negatif yang bisa di hindari.
“Sebagian besar kasus penyakit ini dan kematian di Amerika Serikat di sebabkan karena beberapa faktor dampak negatif yang mempunyai potensi bisa di ubah, yang memperlihatkan kekuatan untuk kurangi beban secara krusial lewat implementasi ide penangkalan yang luas dan adil,” kata Dr Farhad Islami, penulis khusus study itu.
Faktor Penyebab Kanker
ACS temukan faktor-faktor berkaitan rutinitas yang rupanya bisa memacu kanker, seperti merokok, berat badan yang berlebih, konsumsi alkohol, sampai konsumsi daging merah dan olahan, rendahnya konsumsi sayur dan buah, serat makanan, dan kalsium makanan.
Merokok di deteksi sebagai faktor dampak negatif khusus yang menyumbangkan 20 % dari semua kasus dan 30 % kematian karena kanker di AS.
Faktor yang lain ialah minimnya kegiatan fisik, radiasi ultraviolet (UV), dan infeksi pemicu kanker, seperti human papillomavirus (HPV).
Pada kematian karena penyakit ini, aspek khusus yang di urutkan ialah minimnya kegiatan fisik, rendahnya konsumsi sayur dan buah, radiasi UV, infeksi HPV, dan konsumsi daging olahan.
Langkah Kurangi Dampak negatif Kanker
Periset menggerakkan warga agar bisa menghindar dari rutinitas-kebiasaan jelek di atas. Satu di antaranya ialah mulai dengan untuk stop merokok.
“Dalam soal merokok, contohnya, orang yang sekarang ini merokok bisa kurangi dampak negatif kesehatannya secara stop. Penyuplai service kesehatan bisa memberi tutorial untuk stop merokok,” kata Farhad Islami.
Di samping itu dapat dengan meng ikuti dasar skema makan yang sehat, aktif secara fisik atau olahraga, jaga berat tubuh supaya bagus, batasi pancaran cahaya matahari. Dan lakukan vaksinasi seperti virus Hepatitis B (HBV) dan HPV.
“Vaksinasi di saat yang di anjurkan bisa secara krusial kurangi dampak negatif infeksi akut, dan mengakibatkan, kanker yang berkaitan dengan virus ini,” kata Dr. Ahmedin Jemal, penulis senior study itu.